Премиальный набор индивидуальных занятий "Преображение"
Создается под запрос заказчика на основании точной функциональной диагностики
Как сформировать запрос
Как вы хотите выглядеть - тело и можно даже лицо?
Как можно детальнее - где побольше, где поменьше, хотите очерченность или мягкость. Достижима абсолютно любая цель в рамках ваших генетических возможностей.
Как вы хотите чувствовать себя?
Если что-то регулярно болит или напряжение появляется регулярное - это все устранимо, а также диастаз и опущения - все нюансы, которые вас расстраивают, можно поменять на обратные. Даже нужно!
Что вы уже делали или делаете для этого и с каким результатом?
Какие у вас есть противопоказания, запреты врачей или особенности (импланты, например)?
Как можно детальнее - где побольше, где поменьше, хотите очерченность или мягкость. Достижима абсолютно любая цель в рамках ваших генетических возможностей.
Как вы хотите чувствовать себя?
Если что-то регулярно болит или напряжение появляется регулярное - это все устранимо, а также диастаз и опущения - все нюансы, которые вас расстраивают, можно поменять на обратные. Даже нужно!
Что вы уже делали или делаете для этого и с каким результатом?
Какие у вас есть противопоказания, запреты врачей или особенности (импланты, например)?
В чем прелесть индивидуального набора
Вы в удобное ВАМ время занимаетесь по точным индивидуальным целевым алгоритмам. Корректируете только то, что нуждается в коррекции и формируетесь под свой личный запрос.
Вам должно быть удобно и комфортно в выполнении
По результатам диагностики решаем сколько занятий, какой продолжительности в какой регулярности вам требуется для исполнения вашей мечты. Вам может быть комфортно по 20 минут трижды в день заниматься или два дня в неделю по три часа. Любой путь работает, когда он точно просчитан.
Ваша исходная точка может быть любая
Даже если вы вообще никогда ничего не делали. Я сформую путь так, что у вас будет получаться все с легкостью и удовольствием.
По-другому невозможно чего-то достичь и удержать. Мы будем влюбляться в процесс.
По-другому невозможно чего-то достичь и удержать. Мы будем влюбляться в процесс.
Гибкость и вариативность
В процессе своих изменений вы можете захотеть добавить целей, особенно по мере их достижения. Также у вас могут измениться обстоятельства, например появиться больше времени или желание запланировать беременность и подготовить к ней тело.
Вы всегда можете изменить свою систему как полностью, так и частично.
Вы всегда можете изменить свою систему как полностью, так и частично.
Как происходит наша работа
Она включает несколько этапов и дополнительные возможности
Функциональная диагностика и целеполагание
Результатом является ваша "карта тела".
Определяем строение ваших суставов, текущие амплитуды, оцениваем паттерн дыхания и шага, постуру и осанку. Если надо что-то скорректировать или восстановить после травмы или вмешательства, то добавляем в цели. Определяем продолжительность и количество занятий.
Можно приобрести отдельно.
Определяем строение ваших суставов, текущие амплитуды, оцениваем паттерн дыхания и шага, постуру и осанку. Если надо что-то скорректировать или восстановить после травмы или вмешательства, то добавляем в цели. Определяем продолжительность и количество занятий.
Можно приобрести отдельно.
Создание видеозаписей для ваших тренировок
На создание каждого набора занятий уходит 7-14 дней в зависимости от сложности, количества и продолжительности. Запись производится после оплаты оговоренного пакета.
Постановка техники выполнения упражнений
Недооценить значимость корректной техники нельзя. Потому после получения занятий в течение 30 дней в случае малейших сомнений, что что-то может быть не верно выполнено или понято, запишите себя на видео и пришлите Татьяне. Она даст обратную связь и при необходимости запишет дополнительные рекомендации.
Даже если нет сомнений, Татьяна рекомендует это сделать.
Даже если нет сомнений, Татьяна рекомендует это сделать.
Что вы получите?
- Моментальные изменения в желаемую сторонуТочные алгоритмы движений в каждом занятии и усиливающие друг друга комбинации тренировок дают такие результаты. Они несоизмеримы не только с групповыми хаотичными занятиями, но даже с персональным тренингом в зале. Видеозапись не может устать, забыть, перепутать, заболеть, в отличие от любого тренера.
- Вы экономите время и деньгиЗанимаетесь в любом месте в удобное ВАМ время. Бесполезные движения для заполнения времени в комплексах отсутствуют. Занятий, отменяющих результат предыдущих, как это часто бывает при самостоятельном выборе последовательности, в циклах нет. Отвлечений на разговоры в занятиях тоже нет. Вам не нужно платить за доступ, занятия ваши на вашем устройстве.
Вам не нужно подстраивать свою занятость под чужие возможности. Время ваших занятий оптимально ДЛЯ ВАС. - Гигиенический и эмоциональный комфортВам не надо договариваться с собой потерпеть пыль, запахи, взаимодействие с людьми, которых вы не выбирали. Ваше оборудование все индивидуально. Ваш душ с вашими любимыми средствами и полотенцами. Ваша косметика у вас вся под рукой. Вы одеты в то, в чем вам приятно быть. Вы заняты собой и даже фоном не думаете о производимом впечатлении на посторонних.
Такая высокая концентрация внимания на себе минимизирует возможность технических ошибок в тренировках.
Вы знаете, что можете прерваться, возобновиться и закончить в любой момент, а не в рамках чужого расписания.
Задавайте любые вопросы и записывайтесь напрямую!
В телеграм мой ник @zvelenda
@tatiana_allenatrice
@tatiana_allenatrice
Ссылку на оплату вы получите после определения объема работы и этапности оплаты, если она потребуется. Оценка вашего запроса производится бесплатно, можете ее просто прислать, я всегда всем отвечаю.
PHOTO CREDITS: rawpixel.com
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
